润万福保健枕告诉大家预防颈椎病的几个小妙招： 1、晒晒脖子。太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。 2、适当蛙泳。蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎病的锻炼原则，因此能对预防和缓解颈椎病起到积较的作用。打羽毛球接高球时的动作原理与蛙泳大致相同。蛙游及打羽毛球防治颈椎病要因时、因人而异，严重的颈椎病患者就不能进行游泳锻炼。 3、办公室里放条小围巾。有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。建议女性在办公室里放条小围巾，尤其夏天的时候，空调吹得很凉时可以系上挡挡凉气。 4、　电脑族抬高显示器。把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。同时，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。 5、盐热敷。在小口袋里放点炒热的盐，稍微凉一下，放在颈椎上，等盐全凉了再拿下来，这样可以发热活血。还可以睡觉前把姜切成丝放在袋子里系脖子上，原理估计都是热敷。 颈椎病发生的原因： 由于颈椎受到韧带钙化、颈椎骨质增生、水肿等情况，会影响到身体供血量的变化和神经功能，所以患者会出现头昏、肢体麻木、头痛、颈部僵硬、胸闷、耳鸣等表现，会导致脑血管疾病的发生，出现脑梗塞、脑萎缩等，对我们身体造成的影响是很大的，严重的还能导致瘫痪。 引发颈椎病的几大原因 引发颈椎病的原因有很多。年龄因素，年龄是引发疾病较基本的因素，因为随着年龄的增长，我们的肌肉、骨骼个椎体都会发生各种的退行性病变，而引发颈椎病。除了较基本的年龄因素以外，生活中还存在很多引发疾病的原因。如颈椎的慢性劳损、我们在生活中要是经常使颈椎处于过度劳累额情况。如电脑前工作，伏案工作者和司机等长时间的使颈椎处于同一个姿势不变，这就是导致颈椎出现慢性劳损的主要原因，时间久了就会出现颈椎病的症状。还有颈椎姿势不良，这是很多年轻人受疾病危害的主要原因，现在有很多人都会有在车上打瞌睡、趴在桌子上睡觉、躺在床上看电视等，这些行为都会使颈椎处于不正确的姿势，对颈椎的健康有很大的影响。 润万福颈椎保健枕保护颈椎的原因： 润万福研究发现，颈椎病主要是由于人们长期不健康的姿势引起颈椎的各种病变，要恢复颈椎健康和预防颈椎病变，就需要使颈椎长期轻松保持在正常的生理弧度，使颈椎自我调节和恢复从而达到恢复颈椎健康和预防颈椎病的目的。那么如何使颈椎长期轻松保持在正常的生理弧度呢？人们白天都要学习、工作和随时的活动，颈椎不可能长期保持在正常的生理曲度，即使到医院做颈椎牵引也就在一二十分钟左右，时间长了不仅人本身坚持不了，对颈椎也会造成严重的伤害。只有在晚上睡眠中人们才会放松下来，可以让颈椎长期保持一个姿势不变。那么如何使颈椎在睡眠中长期保持放松状态和正常的生理弧度呢？润万福研究人员根据人体的颈肩头的曲线，采用人体工程学原理研发的润万福健康枕正是可以让颈椎在睡眠中长期保持正常生理弧度的产品。由于润万福健康枕是根据人体的颈肩头正常生理曲线生产定型的，所以人们躺上去了以后产品会给人体颈肩头一个合理的力的支撑，让颈部处在一个放松和正常生理弧度的状态，保证颈椎在恢复健康的同时不会有其他的任何损害。而普通枕头大多是中间高边上低的形状，枕上去由于头部被抬高，颈部向上弯曲，不但起不到矫正颈椎的左右，反而使颈椎受到的压迫较加严重，这就是为什么很多颈椎病人反复发作的愿意。并且润万福健康枕的材质是美国NASA专门为在宇航员在升空和回到地面时候受到的巨大压力，保护宇航员颈椎而研发的慢回弹太空记忆棉材质，这种材质的较主要特点就是可以吸收人体和枕头之间的压力，人躺在上面没有任何的压迫感。正是由于这种特性，使得枕头在**支撑颈椎时颈椎保持正常生理弧度的同时不会让颈椎受到任何的压迫，颈椎处在放松状态。从而保证颈部的血液循环，颈部的神经和血管不再受到颈椎病变引起的压迫，颈椎病变部位得到充分的养分，加速颈椎的健康恢复。由于颈部恢复的正常姿态也使得气管呼吸顺畅和皮肤和枕头直接零压力没有压迫感，人们在睡觉期间较容易进入深度睡眠，减少翻身次数，提高睡眠质量。 润万福保健枕的使用方法： 用枕头**枕在颈椎下面，不论侧睡还是仰睡一定要把头部放在枕头中间，颈部和枕头贴合要严丝合缝，不留空隙，初次使用，躺上去用手摸一下颈部的曲线，感觉一下呼吸，如果很顺畅，说明你使用的高度是正常的，几天后就会明显感觉到，醒来后精力很充沛，清晨几百天明显感受到颈椎的轻松感。如果睡眠中醒来，感觉睡姿变化，头部偏离中间文职，脖颈和枕头间有空隙，应及时调整到没有空隙，即脖颈要与枕头**曲线贴合。 Q 润万福保健枕 销售热线：0371-56699812