枕头的高度是否对人体有影响？枕头要用多高的才合适？很多人对于这个问题是不太关注的，枕头也是随便的挑选，在引起身体的不适后，就后悔莫及了。下面泰国Thaifele泰妃尔乳胶枕头给大家介绍，枕头不合适的危害，以及选什么枕头好？ 1、高枕会引起颈椎问题 俗话说：“高枕**”，**是假的，问题缠身才是真的。因为枕头过高的话，会使得颈椎生理弯曲变直，并伴随着颈部肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。 2、低枕会供血不均衡 高枕不好，那么用低枕总可以了吧？Thaifele泰妃尔乳胶枕头表示，枕头过低也是不利于健康的。有的人认为使用高枕出来问题，那么就使用低枕头来修复就可以了。其实这样会造成错上加错的，低枕会使得人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。 枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 那么枕头究竟该多高才合适呢？Thaifele泰妃尔乳胶枕头给出了以下标准： 在古代医书里有这么一句话：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 正常的枕头高度一般为10-15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人枕头应略高一些。不同睡法的人对枕头的要求也不一样： 1、仰睡 习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜； 2、侧睡 习惯侧睡的人，其睡枕高度应以压缩后与自己的一侧肩高度一致为宜。 3、枕头形状 理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低，可维持颈椎的正常生理曲线，起到放松、调养、保护颈椎等作用。目前，市场上所销售的枕头种类繁多，形状往往是扁平的，这样的枕头虽然外形美观，却不符合颈椎的生理曲度。 4、枕头硬度 枕芯不要太硬，也不要太软，以舒适为度。过硬的枕头，与头接触的面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠。因此，枕头应选稍柔软而不失一定硬度的。 此外，倘若枕头弹性过强，如用弹簧枕时，头部可能会受到外加的弹力作用，而产生肌肉疲劳和损伤，故不宜长时间选用。荞麦皮枕芯较好，便于调节高度，弹性也适中，是不错的选择。 现在我们了解清楚了，那么要选择什么枕头比较好？今天小编给大家介绍Thaifele泰妃尔乳胶枕头，这款泰国乳胶枕头是根据人体工学原理设计，能很好的贴合人体曲线，现在我们来看看它的优点： 1、调节睡眠高度 Thaifele泰妃尔乳胶枕头采用高低波浪型设计，贴合人体颈椎生理曲线，承托头部。所以这款枕头能够很好的调节和控制我们的睡眠高度。并且它的45°的仰角的波浪形状，可以帮助颈椎的恢复。 小编在使用Thaifele泰妃尔乳胶枕头的时候，感觉很舒服，并且很容易入睡，小编真的还没见过这么舒服的枕头！ 2、改善睡眠质量 Thaifele泰妃尔乳胶枕头的外观是颗粒状的，贴合人体头部穴位，所以起到了一个按摩的作用，加速我们颈部的血液循环，所以对我们身体也是很好滴。 上班族每天一坐就是一天的，这个就能很好的缓解头部压力，放松头脑，还能释放压力，相当于睡觉还顺便做了个马杀鸡，非常好的改善了我们的睡眠质量呢。 3、吸热还排汗 Thaifele泰妃尔乳胶枕头有蜂窝状的排气孔结构，会比其他纤维容纳的空气要较多。所以这款枕头能散发人体产生的热量和潮气。 除了能够排除人体的热气，能吸湿排汗、还能改善打鼾的状况。所以强烈**给那些身体有湿气和爱打鼾的人群，因为这个功能实在是太友好了。 4、防螨弹性好 Thaifele泰妃尔乳胶枕头是**乳胶，弹性方面*级好，就算是长年累月的翻折它也不会留下痕迹或者断掉。 **乳胶可以防虫防螨，我们平常皮肤差长痘痘有很大的原因就是睡的枕头里有很多螨虫。 所以Thaifele泰妃尔乳胶枕头可以很好的满足不同人群的需要，特别是睡眠不好的人群，使用了泰国乳胶枕头，让你一觉睡到天亮。